230724 요가 기록(50분)

⭐️포인트 아사나

• 부장가 5분 부동 - 라자카포타
• 하스타시르샤 - 바카사나

오늘은 안해도 되지만 힝나님과 약속 포즈를 하던 게 어른거려서 퍼져있는 몸뚱아리를 이겨내고 하타빈야사로 짧고 굵게 50분만 했다. 하기 전 굳이 약속을 왜 했지? 에서 하고 난 후 약속하길 잘 했다로 이어지는 인지부조화. 특히 라자카포타할 때 오랜만에 등 쫙 펴지는 쾌감을 느껴서 마음 속 폭죽 마구 터트렸다. 아사나 자체가 된 것 같은 느낌. 이 맛에 요가한다.