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230905 요가 일기(50분)뽀삐 요가 2023. 9. 5. 22:47
몸이 까먹지 않을 정도로 50분 적당히. 우르드바는 대체! 왜! 갈수록 힘들어지는 걸까? 그 이유를 정말 알고 싶다. 하체 힘이 떨어져서 팔에 힘이 많이 들어가는 것 같기도 하고. 엉덩아 힘을 내란 말이야!
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