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230903 요가 일기(75분)뽀삐 요가 2023. 9. 3. 23:10
⭐️주력 아사나
- 우스트라사나
- 우르드바사나
뭐했다고 9월이고 3일이나 지났죠? 바람이 선선해졌어도 아직 습해서 아사나 한창 할 때는 땀범벅이다. 찝찝하면서 개운한 느낌 좋다 좋아. 그러니까 다음주는 힘 좀 내서 열심히 하자.
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